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¿Trabajas desde tu casa? Da un paseo antes de iniciar
Antes de iniciar tus labores, haz una rutina de calentamiento. Sal a la calle y realiza algo rápido todos los días. Puede ser caminar un poco o ir por un café a una cafetería cercana. Después puedes ir a casa y comenzar tus labores más despejado.
¡Fuera de esa silla!
De acuerdo con algunos estudios, tomar descansos breves te ayudará a mantenerte enfocado en tus tareas. Aléjate de lo que estás haciendo durante 10 minutos de vez en cuando. Usa Notas Post-it® como recordatorios de tus 10 minutos libres.
Dale seguimiento a tu día a día
Lleva un registro diario de tu productividad anotando lo que has hecho (o dejado de hacer) en una Nota Post-it®. Utiliza colores (verde = hecho, rosa = por hacer, etc.).
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Llámanos: 800 120 3636
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